FEELCYCLE 熟睡出来るようになった。

今日もFEELCYCLE です。😊

BSB で片手で立ち漕ぎエルボーが キツかったですが、めげません。

FEELCYCLE でレッスン受けるようになって熟睡出来るようになった。今では いきなり定時に寝れるようになった。😊

以前は寝つきが悪く睡眠が浅かった。

だんだん変わってゆく。😆

今日は BB2 も凄かったけど、BSB が満員御礼でした。曲も楽しい。😂

やはりワンレッスンが３キロ〜９キロ走った消費量と同じだから、やるしかないね。👍

今日は行けないかな⁉️ というような事があったけど、FEELCYCLE は行けば (着けば)  楽しい。

毎日が楽しい。

明日もがんばろ。

レッスン最後の TAKE Ａ SEAT を聞くまで。

YOU CAN IT ‼️

YEAH ‼️ 😊🙌