FEELCYCLE は痩せるが…… 炭水化物を抜く とか ダイエット食に走ると 抵抗力がなくなって風邪ひいたりしても かなり長引く。 やはり レッスン前後 1時間は 食べない。 朝活をすると基礎代謝か上がるので 朝活を続けたら痩せる これは本当で 私がたまに行って…

FEELCYCLE が長くなると やっぱり辞めようと思うのは 人間関係です。 そこが辛くても なるべく違うレッスンを受ける または我慢して 自分が行けるだけは行く。 私の場合は、行かないと体重が増えてしまう と言うか… 体がむくんできます。 ただ、強度の高いレ…

実は FEELCYCLE は レッスン直前に ヴィダーインゼリー みたいなのを 口にすると痩せる。 かなり太ってる会員がいるが、 なぜいつまでたってもレッスン数が多いのに 痩せないか…… それはレッスン直後にものを食べてるから レッスン終わって 1時間経たないと …

あまりにも色んな事があり続け…… 私は この数ヶ月間…… 今までのような回数ではなく 回数減らしてます。 ただ休めば 体重は太ります。 FEELCYCLE やめたい。 と思い続けてましたが…… FEELCYCLE に変わる 代謝量は なかなか見つからず 枝分かれの × × × と同時…

やっぱり FEELCYCLE 休んだら太る 結構回数やってるけど もういいんじゃないかな？ と思って FEELCYCLE を休み、 大海しようかな？ と思って実行してたら…… やはり太ってしまう。 これは再開すれば また痩せる。 集中力ではなく やり続ける事みたいです。

よく j の人が人間関係で やめると 言うのを聞いて FEELCYCLE より 人間関係濃いんだな。 と思ってましたが、 FEELCYCLE は 某スタジオの IR に 「 外出する時は 荷物を出せ」 と言われました。 これは RPG GNZ IKB KCJ KSW では 全く言われません。 実名晒…

あけましておめでとうございます。‍♀️ どこかあなたに 私は支えられていると思いたい。 今日…某スタジオの IR にリリース記念に お菓子+ 物 を レッスン前に 贈りました。 …どシカト… いやー。その IR のレッスン受けてないんですが ( 半年くらい…) 今日は …