FEELCYCLE で痩せなくなり jumpone で12キロ痩せた

FEELCYCLE は 休みを与えないと

筋肉がパンプしたまま 痩せない

私は FEELCYCLE だけで痩せようとしてたが

間違いだったようだ。

FEELCYCLE の回数行き過ぎだと思い

6 月から jumpone に行ってる。

LUSTER はさんだので

まともに通わず

結局 11月頃から

週 3 で。

FEELCYCLE で使ってない筋肉を使ったらしく

2週間で 12キロやせた。

jumpone  初心者だけど

思いきり痩せて

とにかく

ブラトップより（←固定するように jumpone ブラトップ着用しないと 胸がなくなる）

下が全て痩せる

FEELCYCLE は たいがい腿裏を引き上げる。というが

jumpone は 腿 の前も細くなる。

見違えるルックスに

FEELCYCLE  と jumpone  を両方やった日は

体重が増えたが

またどちらか 1つをやれば

痩せていく。

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