今日は BSW Hit 7 レッスンを受けました。😊
が！ バイクに乗ったら分かりました。
うっすら汗をかいている自分に！
私は FEELCYCLE に通う前は たいした運動はしてなかったので、当然汗をかく事もなかったのですが、確実に変わったのです。
FEELCYCLE のレッスンがすでにパブロフの犬みたいになったのかもしれません。
この間 たったの 21日。
相変わらずヘタレですが、頑張っていきます。
そういえば このレッスン１回目を受けた時、この( インストラクター全員が言うスローガンに)感動したのをレッスン中に思い出しました。
YOU CAN DO IT ‼️
YEAH ‼️ 😊🙌
