FEELCYCLE 自由が丘 ウエスト１cm痩せる。

FEELCYCLE 自由が丘 行ってきました。

BSW ５ と W  HOUS 1  です。

吉祥寺のインストラクターが 自由が丘に行ったので自由が丘に行ったわけです。

早めに行って 上の ピーターラビットカフェにいました。🙂  それも楽しみの一つでした。

色んなスタジオに行くのが楽しくなりました。

土曜から吉祥寺でレッスンを受けますが、今月はラスターもあり、また他のスタジオにも行きます。

自由が丘で異様に汗をかくので、すぐに

【これがスチームだな】

と分かりました。

かなり色んな人から色んなスタジオの話を聞きますが 自由が丘に行って 楽しさを確認しました。

めっちゃ盛り上がってました。

FEELCYCLE って、ある程度までは一気に痩せますね。

痩せても休んだら体重戻りますが、また始めれば痩せます。

自分で効率的な有酸素運動を考えましたが結局 FEELCYCLEしかありません。

体重の低迷期も通過したので、あとは何か加える･効果的な生活･食事も頭に入れて行こうと思ってます。

DON'T BE SHY〜！

ARE YOU READY？

YEAH  😊🙌