朝活も BSL です。 ２日連続新しく始まった BSL Hit 7 を受けて いつもの BSL Hit 5 を受けました。YEAH 新しく始まった BSL Hit 7 は、１番強度が強い BSL Hit 5 とは違って ダンベルの時に 負荷をかけながらやるんですが…(負荷をかけながらダンベルやるレ…

この数日、３レッスン受けてました。 BSL →BB1→BSBBSB→BB1→BB2BSL→BB2→BSL→BB1 今日は 自分自身最高記録の４レッスン受けました。 12月の終わりから１月頭まで あまりレッスン受けませんでしたから、この数日は 久々レッスン受けた感じです。 体重は２キロ痩…

ついに この日が来てしまった‼️ BSL→ BSB や BSL → BB2 BSB→ BB2 といった お気に入りレッスン時間割。 昨日で終わってしまったー‼️ 土曜からは BB1 が めっちゃ増えるのと、軽めの BSL ← が増えます。 まさか１日に BSL ２回レッスン受けられるとは思わな…

FEELCYCLE プログラムやインストラクターの担当が これから少しずつ変わる。 変わらないレッスンもあるけど。 BSB → BSL を受けました。 正直 こんな感じでずっとかな⁉️ と思っていただけに、 変わらなくちゃも変わらなきゃ。です。 受けられる今、受けてお…

すっかり忘れていたけどFacebook のFEELCYCLE、久々見ました。 新しい事を発表してますがレッスンが新しい音楽になるんですね。 FEELCYCLE に いいね‼️をしてるから、自分のFacebook で FEELCYCLE の内容を見たりしてますが、 …なかなかFacebook 見ないので …

今日は先月買ったネットチケットの期限の最終日だったので、３レッスン受けました。 久々です‼️ BSL→BB2 →BSB でした。 終わったら真っ直ぐに帰るんですが、今日なんかはヘロヘロに疲れたので、ビュー‼️っと帰りました。 お正月明けからずっと 満員御礼なの…

１月４日からFEELCYCLE お正月休みを終えてレッスン再開です。 ４日は自分の用事があり、ラストのBSW の時間しか行けませんでしたが、 次の日、５日は BSW と BB２ のレッスン受けました。 正直、４日は、キツかったです。休み明けだからですよね。 ５日は B…