FEELCYCLE 背中の肉痩せた。

今日も朝活。

BB2 → BSL だった。😊

朝活は 前の日に早く寝よう。と

朝起きてすぐに出れるように (FEELCYCLE で使う Ｔシャツ他)  荷物を用意していたり、

ちゃんと起きて頑張ろう‼️

と乗り切る事を第一ににしている。

今日は🏠に帰って またしても体の変化に気づきました。

足や首が細くなってウエストも 明らかに減ったのは、分かってましたが、

背中の肉が 減っていました‼️  😊👍

伸びしろを求めていただけあって うれしかったです。

伸びしろと言えば、私は 先月 FEELCYCLE に入った時、トルクを ガンガン回す事は 出来ませんでしたが、😆  ３日前から トルク回してます。

インストラクターに｢汗かいてませんね⁉️｣ と毎日大量の汗を流しているのに、厳しい指摘 www されたので、

自分の方向性を尋ねてみたんです。😭

やはりトルクを回して負荷をかける事、それが、高速回転の苦手を払拭する。との事でした。😂

やるよ。MORE  BRILLIANT。😁

MAKE SOME NOISE ‼️

ARE YOU READY ⁉️

YEAH  ‼️  😊🙌