FEELCYCLE で痩せなくなり jumpone で12キロ痩せた

FEELCYCLE は 休みを与えないと

筋肉がパンプしたまま 痩せない

私は FEELCYCLE だけで痩せようとしてたが

間違いだったようだ。

FEELCYCLE の回数行き過ぎだと思い

6 月から jumpone に行ってる。

LUSTER はさんだので

まともに通わず

結局 11月頃から

週 3 で。

FEELCYCLE で使ってない筋肉を使ったらしく

2週間で 12キロやせた。

jumpone  初心者だけど

思いきり痩せて

とにかく

ブラトップより（←固定するように jumpone ブラトップ着用しないと 胸がなくなる）

下が全て痩せる

FEELCYCLE は たいがい腿裏を引き上げる。というが

jumpone は 腿 の前も細くなる。

見違えるルックスに

FEELCYCLE  と jumpone  を両方やった日は

体重が増えたが

またどちらか 1つをやれば

痩せていく。

↓↓↓

FEELCYCLE 痩せるが…

FEELCYCLE は痩せるが……

炭水化物を抜く とか

ダイエット食に走ると

抵抗力がなくなって風邪ひいたりしても

かなり長引く。

やはり レッスン前後 1時間は

食べない。

朝活をすると基礎代謝か上がるので

朝活を続けたら痩せる

これは本当で

私がたまに行ってる IR は

朝活毎日してたら

痩せた。

それも見てわかるくらいに。

写真は 文章とは全く関係ありません。

またねー。

FEELCYCLE やり続ければ痩せる

FEELCYCLE が長くなると

やっぱり辞めようと思うのは

人間関係です。

そこが辛くても

なるべく違うレッスンを受ける

または我慢して

自分が行けるだけは行く。

私の場合は、行かないと体重が増えてしまう

と言うか…

体がむくんできます。

ただ、強度の高いレッスンをやれば

元に戻ります。

写真は文章と全く関係ありません。

FEELCYCLE の会員って

私が私が ってなんとか先に出たい

性格の人ばかりですが、

特殊な場所だと思います。

そういった事がなんとも思わないタイプでしたら、

一回りくらい痩せるのは簡単です。

また書きます。

FEELCYCLE 痩せる

実は FEELCYCLE は

レッスン直前に ヴィダーインゼリー みたいなのを

口にすると痩せる。

かなり太ってる会員がいるが、

なぜいつまでたってもレッスン数が多いのに

痩せないか……

それはレッスン直後にものを食べてるから

レッスン終わって 1時間経たないと

吸収してしまう。

そんな失敗例を

見てきた。

また 延々レッスン受けてるのに

痩せない人がいる。

それは単純に食べ過ぎ

今日は

某 スタジオで ありとあらゆる会員がいました。

でも、

何年も FEELCYCLE にいて

全く痩せていない人がいて

見込みないです。

最近は FEELCYCLE と 違うスポーツジム

両方通ってる人がいますが

両方通っても

太ってる人がいます。

その人を見ると

レッスン直後に

食事しています。

まずは そこからやらないとダメみたいです。

またねー。

FEELCYCLE やってれば痩せる

あまりにも色んな事があり続け……

私は この数ヶ月間……

今までのような回数ではなく

回数減らしてます。

ただ休めば

体重は太ります。

FEELCYCLE やめたい。

と思い続けてましたが……

FEELCYCLE に変わる 代謝量は

なかなか見つからず

枝分かれの × × ×  と同時進行か 悩むところ。

ただ今までの蓄積があるから

なかなか通えない。

上手く行ったら報告します。

ではでは。

😊😊😊

FEELCYCLE 痩せた。

やっぱり FEELCYCLE 休んだら太る

結構回数やってるけど

もういいんじゃないかな？

と思って FEELCYCLE を休み、

大海しようかな？

と思って実行してたら……

やはり太ってしまう。

これは再開すれば

また痩せる。

集中力ではなく

やり続ける事みたいです。

FEELCYCLE 行けば痩せますから。

よく j  の人が人間関係で やめると

言うのを聞いて FEELCYCLE より

人間関係濃いんだな。

と思ってましたが、

FEELCYCLE は 

某スタジオの IR に

「 外出する時は 荷物を出せ」

と言われました。

これは RPG  GNZ  IKB  KCJ  KSW  では

全く言われません。

実名晒さないですが、

私は そのスタジオには、

自分が受けてる IR  のレッスンのみで

あとは一切受けない事にしました。

重い荷物を持って喫茶店待機ですか？

ありえないですよね。

「 どこのスタジオの誰が 荷物ロッカーに入れて外出してもいいって言っても

うちには うちの やり方がありますから」

と、彼女← www  が

IR 全員の前で 会員に説教しました。

そこまで言われて所属にする必要も

ギリで レッスンウケるわけにも

いきませんから。

ギリ･ 所属は 一切無しで。

そのスタジオは

連続レッスン受けない会員だけ

集めれば   いいねwww

こんな事言われて

かなり悩みましたが、

振り切りました。さよなら。

痩せましたよ。相変わらず。

次から 真面目な痩せる話をします。

お付き合いありがとうございます。